สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ อีสานดอทคอม

สำหรับคุณผู้หญิงแล้วการดูแลใบหน้าและผิวพรรณเป็นเรื่องสำคัญทีเดียวใช่มั้ยคะ เพราะเราเป็นผู้หญิงนี่นา  วันนี้ก็เลยมีข้อแนะนำจาก พ.ญ.นันทภัทร์ สุภาพรรณชาติ แพทย์ทางด้านผิวพรรณและความงาม ประจำโรงพยาบาลบำรุงราษฏร์ และคลินิกเอเพ็กซ์ บิวตี้ เกี่ยวกับการล้างหน้าให้ถูกต้องมาฝากค่ะ

ผิวแห้ง-ผิวบอบบาง

ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นของครีมค่อนข้างสูง  โดยทั่วไปครีมล้างหน้าก็ดีพอแล้ว  สบู่ก้อนบางชนิดก้ใช้ได้  โดยเฉพาะที่มีส่วนผสมของสารถนอมผิว เช่น Cocoa Butter , Lanolin เป็นต้น  นอกจากนี้ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ล้างออกง่ายด้วยน้ำเปล่า  หลีกเลี่ยงการใช้น้ำที่เย็นจัดหรือร้อนจัดเกินไป  ที่สำคัญ การใช้ฟองน้ำทั้งแบบธรรมชาติและชนิดผ้าอาจไม่ใช่เรื่องที่ดีนักกับคนที่มีผิวบอบบาง  เพราะอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวช้ำได้  และอาจเกิดการติดเชื้อเนื่องจากเป็นที่สะสมของแบคทีเรียบางชนิด

ถ้าคุณต้องการล้างเครื่องสำอางให้ใช้การล้างด้วยวิธีธรรมดาซัก 2 รอบ จะดีกว่าการถูแรงๆกับผิวโดยตรง  รวมทั้งพยายามหลีกเลี่ยงเครื่องอบไอน้ำสำหรับผิวหน้า  หรือแม้กระทั่งการอบเซาน่าบ่อยเกินไป  เพราะจะทำให้ผิวเกิดความระคายเคืองได้  สำหรับผิวแห้งการนวดหน้านานๆครั้งเป็นเรื่องที่ทำใด้ แต่ห้ามการขัดหรือสครับหน้า ให้ห่างไกลที่สุด

ผิวมัน

ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีผลกระทบต่อน้ำมันที่ผิวเราสร้างขึ้นมา  โดยหลีกเลี่ยงสบู่ชนิดก้อนที่ผสมครีม  หรือสบู่ครีมที่เข้มข้นมากๆ  และยังไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์หรืออื่นๆที่ทำให้ต่อผลิตน้ำมันทำงานมากขึ้น  ไม่ควรล้างหน้าเกิน 2-3 ครั้งต่อวัน  เพราะยิ้งล้างหน้าจะยิ่งมัน  เพราะจะมีการผลิตน้ำมันออกมามากขึ้นกว่าเดิม  เนื่องจากมีการชดเชยน้ำมันหลังล้างหน้าที่ทำให้ผิวแห้งลงไปนั่นเอง  และควรเลือกเวลาล้างหน้าให้สม่ำเสมอเช่น ตอนเช้าและก่อนนอน  และหากทำได้ควรล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดๆ ก็พอ

ผิวผสม

ขณะล้างหน้าไม่จำเป็นต้องเน้นบริเวณที-โซนมากจนเกินไป  ควรล้างทั่วใบหน้าอย่างนุ่มนวลด้วยผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์  หากต้องการทำความสะอาดเพิ่มเติมบริเวณที-โซน  ให้ใช้โทนเนอร์เช็ดบริเวณที-โซนวันเว้นเวน  เฉพาะในบริเวณที่มีความม้นเฉพาะจุดเช่นนี้

ขอบคุณ นสพ.โพสท์ทูเดย์ ค่ะ