มีใครไม่เคยอกหักบ้าง ? คุณเป็นคนโชคดีที่สุดในโลกที่ไม่เคยอกหัก แต่เพราะว่าอกหักเป็นเรื่องที่คนส่วนใหญ่ต่างก็ได้ประสบ อย่างน้อยก็ครั้งหนึ่งในชีวิต เราจะทำอย่างไร จะดูแลตัวเองอย่างไรกันดีเมื่อเกิดอาการอกหัก สำคัญเลยค่ะอย่าอยู่คนเดียว เพราะจะทำให้คุณยิ่ง "แย่" หนักกว่าเดิม แถมฟื้นตัวยากอีกด้วยนา นอกจากไม่ควรอยู่คนเดียวแล้ว ยังมีวิธีอื่นๆ ที่น่าสนใจมาบอกกัน ดังนี้
- หาเวลาพักผ่อน :- ไปเที่ยวไกลๆ อืมมมม ถ้ามีกำลังทรัพย์มากหน่อย ไปต่างประเทศเลยก็ดี จะได้ทำให้คุณหลุดจากสิ่งแวดล้อมเดิมๆไปอย่างน้อยก็ชั่วระยะเวลาหนึ่ง การได้พบเจอ ผู้คน สถานที่ และบรรยากาศใหม่ๆ น่าจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นบ้าง ไม่มากก็น้อย นะคะ
- ไปสวนสาธารณะ :- อย่าเก็บตัวอยู่แต่ในห้องเลยค่ะ ออกไปเดินเล่นชมธรรมชาติในสวนสาธารณะบ้าง จะทำให้จิตใจสบายขึ้น และอาจทำให้คุณมองเห็นแง่มุมอะไรใหม่จากธรรมชาติรอบตัวก็ได้นะคะ
- ออกกำลังกาย :- ลองเรียนรู้กีฬาใหม่ๆ เช่น ไปเรียนดำน้ำ ตีสควอช ปีนผา ว่ายน้ำ ตีกอล์ฟ ชกมวย ฟังดูน่าตื่นเต้นดีใช่มั้ยคะ กีฬาเหล่านั้นจะช่วยให้คุณเพลิดเพลืน สุขภาพดี อารมณ์ดี และได้ปลดปล่อยความทุกข์ในใจจนคุณเองอาจลืมไปเลยว่ากำลังอกหักอยู่นะเนี่ย
- ไปสปา :- กำลังฮิตมากๆ เลยค่ะตอนนี้ การไปสปาจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย ทั้งทางกายและใจเชียวนะคะ
- ลงเรียนภาษา :- เค้าว่ากันว่า การเรียนภาษาใหม่ๆ จะช่วยให้คุณพัฒนาทักษะและช่วยกระตุ้นเรื่องการเรียนรู้ได้ดี และแน่นอนค่ะช่วยให้เราลืมความอกหักได้บ้างนะคะ เพราะคุณต้องเอาเวลาไปจดจำเนื้อหาใหม่ของภาษาที่คุณเรียนรู้นั่นเองค่ะ
- ใส่ใจกับงาน :- จิตใจที่จดจ่ออยู่กับการทำงาน จะทำให้เวลาผ่านไปได้เร็วขึ้น รวมทั้งทำให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้นเนื่องจากรู้สึกเหน็ดเหนื่อยจากการทำงานนั่นแหละค่ะ
- อยู่กับเพื่อนสนิท :- แน่นอนค่ะว่าเพื่อนสนิทไม่มีวันทิ้งคุณ เค้าจะอยู่เคียงข้างและคอยให้กำลังใจคุณเสมอ แม้ว่าตอนที่คุณมีแฟน คุณจะหลงลืมเค้าไปในบางขณะก็ตาม
- เปิดใจกับคนใหม่ :- เปิดใจตัวเองรับคนใหม่ที่เข้ามาในชีวิต ลองคบดู ไม่แน่ว่าเค้าหรือเธอที่คุณพบนั้นอาจเป็นตัวจริงที่เราเพิ่งเจอก็ได้ ใครจะรู้
เป็นไงกันบ้างคะกับวิธีข้างต้น หากคุณๆเห็นว่าน่าจะยังมีวิธีอื่นๆ นอกเหนือจากที่ได้กล่าวมาแล้วนั้น ก็เชิญ โพสท์ กันตามสบาย เราอยากรู้จังว่าคุณๆทำอย่างไรกับตัวเองบ้างเมื่อยามไร้คนข้าง (ใจ) และกายค่ะ 
