แนวทางธรรมชาติบำบัดอยู่ในความสนใจของคนทั่วโลก  โดยอาศัยศาสตร์โบราณจากภูมิปัญญาโบราณมาปรับใช้กับชีวิตในปัจจุบัน  โดยเฉพาะในเรื่องของความสวยความงาม  ได้รับอิทธิพลจากศาสตร์โบราณดังกล่าวรวมทั้งจากธรรมชาติ พืชพรรณสมุนไพรต่างๆนานา ล้วนเป้นแรงบันดาลใจสำคัญ และเป็นวัตถุดิบที่ดี  ไม่เฉพาะแต่เชื่อว่าจะส่งผลดีเท่านั้น  แต่มีผลวิจัยรองรับมากมายว่ามีประโยชน์จริงๆ

สำหรับทางกายสามารถนำแนวทางธรรมชาติบำบัดมาใช้ได้  โดยที่เห็นได้อย่างชัดเจนคือ กลิ่นหอมบำบัด ที่เรียกกันติดปากโดยทั่วไปว่า อะโรมาเทอราปี  (Aromatherapy) หมายถึง การใช้สมุนไพรต่างๆและดอกไม้มาสกัดเป็นกลิ่น เพื่อให้กลิ่นหอมนั้นๆเปลี่ยนเป็นความสดชื่นแก่ร่างกาย  ทำให้เกิดความสุข ความผ่อนคลายได้ดี

"คุณไม่เพียงแต่จะได้ใช้สารสกัดจากดอกลาเวนเดอร์เท่านั้น  แต่ก็ยังได้ใช้ประโยชน์ในการบำบัดด้วยวิธีธรรมชาติจากภูมิปัญญาโบราณที่สั่งสมมานานนับพันปี  ซึ่งมีคุณสมบัติในการบำบัดแบบธรรมชาติ และความสำคัญของธรรมชาติที่มีต่อมนุษย์นั้นมีมากมายมหาศาล"  ดร.เจอร์เกิล ไคลน์ เจ้าของผลิตภัณฑ์และผู้คิดค้นเพื่อผิวพรรณในนามเจอร์ลีคกล่าว

ดร.ไคลน์ เชื่อว่า การใช้เครื่องสำอางที่มีสารสังเคราะห์ที่ไม่ได้มาจากธรรมชาติ ก็เท่ากับใส่สารเคมแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกายเรา  และส่งผลให้ผิวหยาบกร้าน ดูมีอายุ เกิดการแพ้ และผลเสียอื่นๆตามมา จึงสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาริ้วรอยก่อนวัยได้ง่ายๆเพียงแค่หันกลับมาสู่วิธีธรรมชาติเพื่อรับพลังบริสุทธิ์จากธรรมชาติให้ได้มากที่สุด

เมื่อการบำรุงผิวพรรณเป็นสิ่งจำเป็น  ดังนั้นถ้าเลือกได้จึงควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มาจากธรรมชาติเพื่อให้ผิวคงความสดใสได้ยานขึ้น  วิธีง่ายๆก็คือเลือกสมุนไพรบริสุทธิ์ดังนี้

ลาเวนเดอร์  ให้ความรู้สึกผ่อนคลายจากอาการปวดหัว อาการหวัด ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด  ลดความกังวล ใช้รักษาสิวและรอยช้ำ ได้รับการยอมรับว่ามีคุณสมบัติหลากหลายที่สุดในบรรดาน้ำมันหอมระเหย  ลาเวนเดอร์ช่วยให้รู้สึกสงบ ลดการสะสมตัวของแบคทีเรีย ระงับอาการปวด และช่วยปรับสมดุล

ยลาง ยลาง  (Ylang Ylang) ช่วยแก้ปัญหาผิวมัน เป็นสิว และมีการระคายเคือง  ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย  ช่วยปรับสมดุล  คลายความเครียด  วิตกกังวล และอาการนอนไม่หลับ  นอกจากนี้ยังช่วยปรับสภาพหนังศีรษะให้สมดุล

โรส  ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด ปรับผิวที่แพ้หรือบอบบางให้กลับชุ่มชื่นเติมเต็มความรู้สึกอิ่มเอม เป็นสุข  ช่วยปรับสมดุลผิวและกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต

ทีทรี  ช่วยขจัดปัญหาสิว  และผ่อนคลายจากอาการหวัด  ช่วยเสริมสร้างความสามารถในการต่อต้านอาการติดเชื้อของสิ่งต่างๆ ลดการสะสมตัวของแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา

ออเร้นจ์  ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด  จึงมักใช้สำหรับอาการนอนไม่หลับและยังช่วยต่อสู้กับอาการไข้หวัด และช่วยลดปัญหาผิวมัน

===== ที่มา : นสพ.โพสท์ ทูเดย์ =====