แนวทางธรรมชาติบำบัดอยู่ในความสนใจของคนทั่วโลก โดยอาศัยศาสตร์โบราณจากภูมิปัญญาโบราณมาปรับใช้กับชีวิตในปัจจุบัน โดยเฉพาะในเรื่องของความสวยความงาม ได้รับอิทธิพลจากศาสตร์โบราณดังกล่าวรวมทั้งจากธรรมชาติ พืชพรรณสมุนไพรต่างๆนานา ล้วนเป้นแรงบันดาลใจสำคัญ และเป็นวัตถุดิบที่ดี ไม่เฉพาะแต่เชื่อว่าจะส่งผลดีเท่านั้น แต่มีผลวิจัยรองรับมากมายว่ามีประโยชน์จริงๆ
สำหรับทางกายสามารถนำแนวทางธรรมชาติบำบัดมาใช้ได้ โดยที่เห็นได้อย่างชัดเจนคือ กลิ่นหอมบำบัด ที่เรียกกันติดปากโดยทั่วไปว่า อะโรมาเทอราปี (Aromatherapy) หมายถึง การใช้สมุนไพรต่างๆและดอกไม้มาสกัดเป็นกลิ่น เพื่อให้กลิ่นหอมนั้นๆเปลี่ยนเป็นความสดชื่นแก่ร่างกาย ทำให้เกิดความสุข ความผ่อนคลายได้ดี
"คุณไม่เพียงแต่จะได้ใช้สารสกัดจากดอกลาเวนเดอร์เท่านั้น แต่ก็ยังได้ใช้ประโยชน์ในการบำบัดด้วยวิธีธรรมชาติจากภูมิปัญญาโบราณที่สั่งสมมานานนับพันปี ซึ่งมีคุณสมบัติในการบำบัดแบบธรรมชาติ และความสำคัญของธรรมชาติที่มีต่อมนุษย์นั้นมีมากมายมหาศาล" ดร.เจอร์เกิล ไคลน์ เจ้าของผลิตภัณฑ์และผู้คิดค้นเพื่อผิวพรรณในนามเจอร์ลีคกล่าว
ดร.ไคลน์ เชื่อว่า การใช้เครื่องสำอางที่มีสารสังเคราะห์ที่ไม่ได้มาจากธรรมชาติ ก็เท่ากับใส่สารเคมแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกายเรา และส่งผลให้ผิวหยาบกร้าน ดูมีอายุ เกิดการแพ้ และผลเสียอื่นๆตามมา จึงสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาริ้วรอยก่อนวัยได้ง่ายๆเพียงแค่หันกลับมาสู่วิธีธรรมชาติเพื่อรับพลังบริสุทธิ์จากธรรมชาติให้ได้มากที่สุด
เมื่อการบำรุงผิวพรรณเป็นสิ่งจำเป็น ดังนั้นถ้าเลือกได้จึงควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มาจากธรรมชาติเพื่อให้ผิวคงความสดใสได้ยานขึ้น วิธีง่ายๆก็คือเลือกสมุนไพรบริสุทธิ์ดังนี้
ลาเวนเดอร์ ให้ความรู้สึกผ่อนคลายจากอาการปวดหัว อาการหวัด ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด ลดความกังวล ใช้รักษาสิวและรอยช้ำ ได้รับการยอมรับว่ามีคุณสมบัติหลากหลายที่สุดในบรรดาน้ำมันหอมระเหย ลาเวนเดอร์ช่วยให้รู้สึกสงบ ลดการสะสมตัวของแบคทีเรีย ระงับอาการปวด และช่วยปรับสมดุล
ยลาง ยลาง (Ylang Ylang) ช่วยแก้ปัญหาผิวมัน เป็นสิว และมีการระคายเคือง ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ช่วยปรับสมดุล คลายความเครียด วิตกกังวล และอาการนอนไม่หลับ นอกจากนี้ยังช่วยปรับสภาพหนังศีรษะให้สมดุล
โรส ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด ปรับผิวที่แพ้หรือบอบบางให้กลับชุ่มชื่นเติมเต็มความรู้สึกอิ่มเอม เป็นสุข ช่วยปรับสมดุลผิวและกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต
ทีทรี ช่วยขจัดปัญหาสิว และผ่อนคลายจากอาการหวัด ช่วยเสริมสร้างความสามารถในการต่อต้านอาการติดเชื้อของสิ่งต่างๆ ลดการสะสมตัวของแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา
ออเร้นจ์ ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียด จึงมักใช้สำหรับอาการนอนไม่หลับและยังช่วยต่อสู้กับอาการไข้หวัด และช่วยลดปัญหาผิวมัน
===== ที่มา : นสพ.โพสท์ ทูเดย์ =====
